Vous savez que pratiquer une activité physique peut améliorer considérablement votre santé et prolonger votre autonomie.
La retraite, c’est l’occasion de pratiquer ou de reprendre une activité pour plus de bien-être. Retrouvez votre souffle, ressentez moins vos douleurs, gagnez en tonus musculaire …
Combien de points obtiendrez vous à ce quizz ?
Découvrez au travers de ce bref quizz de 10 questions – réponses qui vous prodigueront de précieux conseils, des gestes santé que vous pourrez appliquer à votre quotidien.
N’oubliez pas notre bon plan avec notre partenaire Seconde Jeunesse.
Ce 1er programme en ligne d’accompagnement physique en activité physique et de bien-être est parfaitement adapté aux plus de 55 ans.
