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Aujourd’hui

  • Fatigue, stress et saisons : retrouver son équilibre naturellement

    Avec le changement de saison, notre corps et notre esprit sont mis à l’épreuve : baisse d’énergie, troubles du sommeil, moral en berne ou stress… Dans ce webinaire, découvrez pourquoi ces déséquilibres apparaissent et comment les prévenir grâce à des approches naturelles et simples à appliquer au quotidien. Un rendez-vous bien-être pour reprendre le contrôle…
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  • Se réveiller en douceur

    Guidé par un éducateur sportif, cet atelier propose des exercices simples, et accessibles à tous, pour démarrer la journée de manière optimale. Il s’agit de préserver ses articulations et préparer ses muscles aux efforts de la journée grâce à des enchainements alternant décontraction et tonification. Forme physique et mentale assurée pour la journée ! Précautions…
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  • Rencontre Allaitement – séance 1

    14 avenue de la Paix, Longwy 14 avenue de la Paix, Longwy

    Futures et jeunes mamans, parlons allaitement ! Vous attendez un bébé ou venez d'accoucher ? Vous vous posez mille questions sur l'allaitement, ou vous hésitez encore à vous lancer ? C'est tout à fait normal ! Rejoignez-nous pour la toute première séance de nos Rencontres Allaitement. Un moment d'échange chaleureux, sans jugement et rempli de…
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  • Atelier Sécurité Routière seniors

    Résidence Saint Just 17 rue Saint Just, VILLERUPT, France

    ATELIER SÉCURITÉ ROUTIÈRE – SENIORS Mercredi 30 septembre 2026De 14h à 17hRésidence Saint-Just Un atelier interactif et convivial pour se mettre à jour, échanger et adopter les bons réflexes pour une conduite sereine et en toute sécurité. Atelier gratuit réservé aux seniors ! Inscriptions auprès du CCAS : 03 82 89 94 25Inscription avant le…
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  • L’équilibre alimentaire, n’en faites pas tout un plat

    Lors de cette séance, Julie Dessirier, diététicienne - nutritionniste, vous présentera les principaux repères de consommation du Programme National Nutrition Santé et vous conseillera sur la manière d’adapter ces repères dans votre quotidien : vos pathologies, votre budget, et vos habitudes… Mais surtout selon vos goûts, car l’alimentation doit rester un plaisir ! Des recettes…
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  • Parcours Rose du Pays-Haut

    11 ANS DÉJÀ : CETTE ANNÉE, PLACE AU BANDANA ! Depuis 10 ans, vous répondez présents au Parcours Rose du Pays-Haut, et depuis 10 ans, vous êtes très nombreux à avoir adopté notre t-shirt rose officiel. Mais soyons honnêtes : après une décennie de solidarité, vos penderies doivent commencer à voir la vie en rose.…
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  • Respirer profondément grâce au Tai Chi

    Amplitude, souffle profond et vitalité : cette conférence vous propose de découvrir comment le Tai Chi transforme la respiration en une force tranquille pour le corps et l'esprit. À travers des mouvements lents et fluides, vous apprendrez à libérer votre cage thoracique et à synchroniser votre souffle pour une détente profonde. Basée sur l'expérimentation douce,…
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  • A vos tabliers : cuisinons ensemble !

    Envie de partager un moment chaleureux tout en découvrant les astuces de notre diététicienne ? Rejoignez notre atelier cuisine et laissez-vous guider pour bien manger et faire le point sur vos comportements alimentaires. ! Que vous soyez débutant ou fin gourmet, cet atelier est l’occasion idéale pour apprendre de nouvelles recettes adaptées et rapides, échanger dans…
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  • Rester en équilibre grâce au Tai Chi

    Stabilité, ancrage et harmonie intérieure : cette conférence vous invite à explorer comment le Tai Chi renforce l'équilibre physique et mental à travers le mouvement conscient. En sollicitant la fluidité et la posture, vous apprendrez à stabiliser vos appuis et à cultiver une présence solide face aux aléas du quotidien. Accessible à tous, cette séance…
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  • Conférence “Quand la maladie bouleverse tout… sauf l’avenir”

    IUT de Longwy 186 rue de Lorraine, COSNES-ET-ROMAIN, France

    CONFÉRENCE "Quand la maladie bouleverse tout…sauf l’avenir. Cancer du testicule, parcours patient et fertilité".Organisée en partenariat avec l’association Moustachus Pays-Haut et dans le cadre de l’axe Cohésion Bien-être & Co de l’Université de Lorraine. Au programme :– « Cancer du testicule à 30 ans : de patient malade à patient expert » : Stan Pierrat,…
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  • Cultiver sa concentration grâce au Tai Chi

    Clarté, présence et focus intérieur : cette conférence vous invite à découvrir le Tai Chi comme une méditation en mouvement pour apaiser l'esprit et muscler votre attention. En synchronisant le geste lent et la respiration, vous apprendrez à canaliser votre énergie et à libérer votre mental du flux des pensées parasites. Cette approche douce et…
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