Catégorie : Activité physique

femme senior qui s'étire après une activité physique
femme senior en tenue de sport qui regarde son smartphone

Gardez la forme avec le programme Seconde Jeunesse

Gardez la forme avec le programme Seconde Jeunesse Nous avons la conviction que la pratique régulière d’une activité physique contribue à maintenir votre bien-être et votre état de santé. Chez Mutlor, vous êtes au cœur de nos préoccupations et il est important de prévenir les risques de santé que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien.…
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La marche, le meilleur remède pour l’Homme

Auteurs : RAMONNET Christine (Sophrologue) • RENAUDIN Stéphanie (Sophrologue) Magali a ce matin des étoiles dans les yeux et le corps bien axé, elle est ouverte vers l’horizon quand elle raconte avec simplicité et sourire ses dernières vacances : une semaine de marche sur le chemin de Stevenson dans les Cévennes.Magali dit elle-même qu’elle ressasse…
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L’activité physique des seniors

Quel est l’intérêt de l’activité physique pour les seniors ? Ajouter de la vie aux années plutôt que des années à la vie. Tel pourrait être le principal intérêt à pratiquer une activité physique après 65 ans. Comme à tout âge, pratiquer une activité physique quotidienne permet d’améliorer la santé.Concernant le cœur, la circulation du sang…
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