Catégorie : Activité physique

Mobilités actives

Les bienfaits associés aux modes de ces déplacements actifs sur la santé et ses effets ne cessent d’être démontrés.

Choisir un sport pour son enfant

Découvrez la stratégie pour l’aider à choisir un sport puis explorez les recommandations officielles en matière de pratique sportive quotidienne.

L’activité physique au quotidien

Conférence en ligne organisée le 9 mars 2023 en partenariat avec l’association “Je bouge pour le moral”

2 femmes âgées sur un ballon pratiquant une activité physique et des étirements

L’activité physique à la retraite

Vous savez que pratiquer une activité physique peut améliorer considérablement votre santé et prolonger votre autonomie. La retraite, c’est l’occasion de pratiquer ou de reprendre une activité pour plus de bien-être. Retrouvez votre souffle, ressentez moins vos douleurs, gagnez en tonus musculaire … Combien de points obtiendrez vous à ce quizz ? Découvrez au travers…
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L’activité physique des séniors

Pourquoi pratiquer une activité physique ? Quelle pratique, quelle activité choisir ? Nos recommandations et précautions à prendre.