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Déprime, idées noires… Comment gérer son mal être ?

La dépression est une pathologie répandue mais mal comprise. Cette interview d’un psychologue répond aux interrogations qu’elle peut faire naître.

Rencontres santé “Cafés de la prévention sensorielle” à Mont-Saint-Martin

Ateliers d’échanges gratuits à Mont-Saint-Martin chaque jeudi du 14 mars au 4 avril 2024 de 14h à 16h

Alcool, vive l’abstinence !

Quels sont les effets de l’alcool selon votre consommation ? Quels conseils et recommandations donnent les experts ? Etes-vous prêt pour le challenge du Dry January ?

L’activité physique et ses bienfaits sur le corps… et sur l’esprit

Connaissez-vous vraiment les bienfaits physiques et psychiques que procure la pratique d’une activité physique et sportive ?

Une petite baisse de moral !

Quelques astuces pour faire face à la morosité face au déclin de la lumière lorsque les journées raccourcissent.

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