Petit ou gros dormeur, « lève tôt », « couche-tard », etc., chacun a son propre rythme de sommeil.

Cet atelier est l’occasion pour les participants de s’interroger sur la qualité de son sommeil et connaître les bienfaits d’un sommeil de qualité sur le corps et sur l’esprit.

Animé par : Audrey de Tassigny, pharmacienne.