Testez-vous : tout savoir
pour un usage sain des smartphones et tablettes
Vous et/ou vos enfants passent beaucoup de temps devant les écrans ? Ce quiz est fait pour vous !
Évaluez votre comportement et adoptez de bonnes habitudes.
L’utilisation des écrans a considérablement évolué ces dernières années, notamment chez les plus jeunes.
Si ils peuvent être un outil pédagogique et ludique, il est essentiel de les utiliser avec modération. Des études ont montré que l’exposition excessive aux écrans peut entraîner des troubles du sommeil, des problèmes de concentration, de l’anxiété, et favoriser la sédentarité.
Ce quiz vous propose de découvrir les clés pour un usage responsable des écrans et de préserver votre bien-être.
