Je suis sportif mais responsable !
Comment allier sa passion pour l’activité physique et la protection de l’environnement ?
Pour répondre à cette question qui interpelle de plus en plus de sportifs, passons en revue les bons réflexes à adopter pour diminuer son impact.
Le sport c’est bon pour la santé, mais ce n’est malheureusement pas toujours bénéfique pour la planète. Déplacements, équipements, déchets… une réflexion s’impose pour prendre en compte la préservation de l’environnement dans tous les aspects de sa pratique.
Choisir du matériel d’occasion
Pour aller plus loin, vous pouvez aussi privilégier la seconde main, que ce soit pour acheter ou pour revendre des vêtements et des équipements (raquettes, haltères, vélos…).
Et quand ces derniers commencent à être usés, n’hésitez pas à vous rendre chez un réparateur qui pourra prolonger leur durée de vie.
Autre manière de protéger la planète : louer son matériel.
Quand on ne pratique pas régulièrement, cela permet de ne pas stocker et de mutualiser les coûts financiers et environnementaux.
Limiter les déchets
Enfin, lancez-vous dans le “zéro déchet”. Pour cela, utilisez une gourde réutilisable pour vous hydrater plutôt que des bouteilles d’eau.
Délaissez les barres énergétiques suremballées et passez derrière les fourneaux pour les préparer vous-mêmes. Vous maîtriserez ainsi votre recette et pourrez choisir de bons ingrédients.
Et pourquoi ne pas ramasser les déchets le long de votre parcours sportif ?
Grâce à ce petit geste, votre séance sera bénéfique pour votre santé comme pour la planète.
Auteurs : VANDEPUTTE Léa (Journaliste santé – Ciem) • Equipe Offre Prévention de la Mutualité Française
