Guidé par un éducateur sportif, cet atelier propose des exercices simples, et accessibles à tous, pour démarrer la journée de manière optimale. Il s’agit de préserver ses articulations et préparer…
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Sérénité, présence et régulation du stress : cette conférence vous invite à redécouvrir le souffle comme l’outil le plus simple et le plus immédiat pour apaiser votre système nerveux. À…
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Le réveil a sonné un peu tard. Le café est avalé à la hâte. En quittant la maison, vous pensez déjà à votre première réunion de la journée. Dans les…
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À l’adolescence, nos enfants traversent une période de grands bouleversements. C’est l’âge des premières libertés, de l’affirmation de soi, mais aussi des premières tentations. Parmi elles, la cigarette reste un…
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Pas toujours facile d’y voir clair dans le jargon de l’assurance maladie et des mutuelles. Entre le secteur 1, l’OPTAM ou encore les franchises médicales, on peut vite s’y perdre.…
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