Un repas à petit budget n’est pas forcément gage de mauvaise qualité. En effet, il existe des astuces pour manger équilibré à petit prix tout en se faisant plaisir : se tourner vers d’autres modes de conservation, manger des produits de saison, réduire sa consommation de viande… Tout cela peut permettre de faire des économies. Le choix des produits en magasin peut aussi vous aider : savoir lire les emballages alimentaires est essentiel pour ne pas se faire piéger !

Au cours de cette séance, Julie vous apportera de nombreux conseils et des idées de recettes à petit prix.

Présenté par Julie Dessirier, Chargée de prévention à la Mutualité Française Sud et diététicienne-nutritionniste de formation.