Vous vous êtes sûrement déjà demandé quel est votre poids de forme ? Quel poids vous permet de vous maintenir le plus longtemps en forme et ce, sans effort alimentaire particulier ?
Vous savez que votre rythme de vie, votre alimentation ou même votre activité physique favorisent votre prise de poids mais pour autant, frôlez-vous le surpoids ?
Armez-vous d’un mètre-ruban, d’une balance, et apprenez à prendre vos mensurations pour préserver votre santé !
A partir de ce bref quiz qui se base sur 4 mesures, découvrez votre indice de masse corporel (ou IMC). L’IMC est un outil de mesure simple et couramment utilisé pour estimer la corpulence d’une personne.
Aussi, le médecin Hervé GALLOIS, cardiologue, vous donne de précieuses recommandations et conseils.
Source : Mutualité Française – Dr Hervé GALLOIS, membre de la Fédération Française de Cardiologie
